在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 87.49克.
早餐: Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Лаваш Армянский. 午餐: Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Утиное. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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