在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 86.48克.
早餐: Yeşil Çay, Çoban Salatası, Meyveli Kek, Kuru Fasulye, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kurutulmuş Elma, Sirke, Zencefil, Limonlu Su, Kahve (Demlenmiş). 午餐: Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Migros Ezine Peyniri, Çoban Salatası. 小食/其他: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Süt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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