在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 86.06克 | 蛋白质: 51.91克 | 碳水物: 83.17克.
午餐: Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark, Leinöl, Maredo Zwiebeln, Landliebe Schichtkäse. 晚餐: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Margarine, Aldi Le Coq De France, Harry Unser Mildes, Margarine. 小食/其他: KitKat Singles. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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