在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 195.09克.
早餐: Яготинское Сливочное Масло, Пельмени, Сметана 15%. 午餐: Белый Хлеб, Гречневый Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Овсяное Печенье, Кефир 1%, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 小食/其他: Помидоры, Корона Черный Шоколад 57%, Печенье Мария, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Фета, Комо Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|