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mariettoromina的日记, 2020年08月5日

在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:
1207 千卡 脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 188.69克.   早餐: Nutella Nutella,  Maritozzo,  Tè Verde. 午餐:  Mela,  Pomodorini,  Piselli (Surgelati),  Riso. 晚餐:  Crocchette di Patate,  Pesca,  Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 小食/其他:  Pesca,  Albicocche,  Caffè Macchiato. 更多的......
1476 千卡 运动: 仰卧起坐 - 5 分钟, 休息 - 17 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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