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schildi84的日记, 2020年08月5日

在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:
1941 千卡 脂肪: 103.74克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 160.36克.   早餐: Erdbeeren, Plattpfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Nektarinen, Géramont Geramont Mini, Lieken Urkorn Kraftklotz. 午餐: Ja! Geflügel-Mortadella. 晚餐: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. 小食/其他: Duplo Chocnut, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Langnese Mini Twister. 更多的......
125 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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