在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 154.01克.
早餐: 無糖蘋果醬, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Super Soft wholemeal bread. 午餐: 薯蓉（加全脂牛奶）. 小食/其他: 旺旺 仙貝米餅. 更多的......
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稳定体重
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