在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 204.76克.
早餐: Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Chleb Graham, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Dawtona Sok Pomidorowy. 晚餐: Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Świderki. 小食/其他: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, POEX Mielone Migdały, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Biedronka Banan, Miękkie Precle, Jagody, Gellwe Galaretka . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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