tinabantik的日记, 2020年08月5日

在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 23.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:

77 千卡

脂肪: 3.57克 | 蛋白质: 8.11克 | 碳水物: 2.87克. 早餐: Кокос, Шоколад, Зеленый Чай, Гармония Творог 5%. 更多的......

2335 千卡

运动: 徒步旅行 - 2 小时和 30 分钟, 爬楼梯 - 4 分钟, 休息 - 13 小时和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

tinabantik的体重历史