在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 146.10克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. 午餐: Кабачковый Торт, Лагман, Окрошка с Курицей, Лаваш. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кабачковый Торт. 小食/其他: Айран, Картофель Отварной, Яблочное Пюре Несладкое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|