在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 110.64克.
早餐: 양배추찜, 홍두깨살, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 사과, 찐고구마. 午餐: 탐앤탐스 아메리카노 (Tall), 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 아몬드, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 양배추찜, 삶은 계란, 찐고구마. 晚餐: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 계란말이, 찐고구마. 更多的......
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稳定体重
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