在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Сметана 20%, Сметана 20%, Сырники большие. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Помидоры, Помидоры, Сметана 20%, Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|