在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 81.53克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 22.29克.
午餐: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu Cozido, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Verde, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Natural da Vaca Manteiga, Perdigão Bacon Defumado, Ovo Mexido. 小食/其他: Frimesa Queijo Prato. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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