在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 154.61克.
早餐: Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареники с Картошкой. 晚餐: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Кабачок Гриль. 小食/其他: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|