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vitoriac0401的日记, 2020年08月4日

Uhuul
78.3 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月4日:
1558 千卡 脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 188.69克.   早餐: Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ceifeiro Semente de Chia. 午餐: Peixe Empanado Frito, Cenouras, CaldoBom Feijão Vermelho, Arroz com Cenoura. 晚餐: Óleo de Soja, Peixe. 小食/其他: Açúcar, Café com Leite Desnatado, Tapioca com Manteiga. 更多的......
188 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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