Uhuul
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78.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 188.69克.
早餐: Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ceifeiro Semente de Chia. 午餐: Peixe Empanado Frito, Cenouras, CaldoBom Feijão Vermelho, Arroz com Cenoura. 晚餐: Óleo de Soja, Peixe. 小食/其他: Açúcar, Café com Leite Desnatado, Tapioca com Manteiga. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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