在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pao de leite em pó keli. 午餐: Acém Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Yoki Farinha de Mandioca. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pao de leite em pó keli, Laranja Lima. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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