在2009年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 170.16克.
早餐: olive oil, alternative sweet wheat. 午餐: shrimp, grapes, sweet wheat, orange, salisbury steak smart. 晚餐: strawberries, shrimp, alternative sweet wheat. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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