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debbra的日记, 2009年01月16日

在2009年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
72.5 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 9.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年01月16日:
1112 千卡 脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 170.16克.   早餐: olive oil, alternative sweet wheat. 午餐: shrimp, grapes, sweet wheat, orange, salisbury steak smart. 晚餐: strawberries, shrimp, alternative sweet wheat. 更多的......
2224 千卡 运动: 羽毛球 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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