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GiseFJara的日记, 2020年08月4日

在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月4日:
698 千卡 脂肪: 19.05克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 31.61克.   早餐: SanCor Yogurt Descremado, Xtrenght Proteína. 午餐:  Omelet. 晚餐:  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Xtrenght Proteína, SanCor Yogurt Descremado,  Café con Leche. 更多的......
483 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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GiseFJara的体重历史


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