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2° step carb +20 / 190gr
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 129.55克 | 碳水物: 200.13克.
早餐: Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. 午餐: Fior di Natura Salsa di Soia, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Delizie del Sole Riso Basmati, Masina Hamburger di Cavallo. 晚餐: Conad Rucola, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, San Daniele Prosciutto Crudo, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese con Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea. 更多的......
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稳定体重
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