在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 146.78克 | 碳水物: 214.24克.
早餐: Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Scoiattolo Fusilli Freschi 100% Farina di Lenticchie Italiane, Rio Mare Tonno Super Naturale, Freshona Green Peas Very Fine. 晚餐: Naturella Fiocchi di Latte Classici, I Tesori Gallette di Farro, Pangrattato, Melanzana, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Uovo. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|