在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 35.89克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: Mug cake. 午餐: Verderosso Oro Pesto alla Genovese, Conad Gnocchetti alla Tirolese, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino. 晚餐: Selezione Pane Forno Baguette Integrale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Salmone Affumicato. 小食/其他: Uva Bianca, Burro d arachidi, Uva Bianca, Conad Granella di Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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