在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 104.13克 | 蛋白质: 257.53克 | 碳水物: 58.91克.
早餐: Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo Cotto. 午餐: Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta). 前晚餐: Cannella, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kellogg's Protein Frutti di Bosco, Natur Green Mezcla 6 Semillas, Zespri Kiwi Sungold, Fage Total 0%. 晚餐: Salmone al Forno o alla Griglia. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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