|
Поела шашлыков на 1,5 кг 😭
А на этих выходных день рождение у мужа
|
70.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 67.24克 | 碳水物: 174.62克.
早餐: Кофе Латте, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonduelle Гавайская Смесь, Котлета Домашняя. 晚餐: Растительное Масло, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|