在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 100.61克.
早餐: 오징어볶음, 미트리 스팀 닭가슴살, 계란말이, 풀무원 취나물솥밥. 午餐: 아몬드, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날, 삶은 계란, 양배추찜, 잡곡밥. 晚餐: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 홍두깨살, 양배추찜. 更多的......
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稳定体重
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