在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 70.48克 | 蛋白质: 115.46克 | 碳水物: 136.02克.
午餐: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Tempe, Tahu, Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Es Teh, Telur Rebus, Mentega, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe, Sambal Goreng. 小食/其他: Energen Sereal Coklat, Pepaya, Garuda Kacang Telur. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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