在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 106.99克.
早餐: Тимоша Рахат-Лукум, Дымов Сырокопчёный Бекон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Healthy Food Курица Запеченная, Белый Хлеб. 晚餐: Миндаль Миндаль. 小食/其他: Креветки (Вареные или на Пару), Пиво. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|