在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 94.98克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Российский , Микоян Ветчина Московская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачок, Брокколи, Капуста, Куриная Грудка. 晚餐: Черника, Geneticlab Whey Pro со Вкусом Манго, Вареное Яйцо. 小食/其他: Микоян Ветчина Московская, Зао Хлеб Батон "Тверской", Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|