在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 109.24克 | 碳水物: 116.12克.
早餐: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Иван Поле Каша Высокобелковая. 午餐: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Активия Питьевая Натуральная. 晚餐: Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе. 小食/其他: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|