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TonyFar的日记, 2020年08月4日

在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
104.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年08月4日:
1499 千卡 脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 182.49克.   早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. 晚餐: Fiskegrateng First Price 450G. 小食/其他: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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