在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 152.29克.
早餐: POEX Mielone Migdały, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Wiórki Kokosowe, Pilos Skyr Malina, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Chleb Graham. 午餐: Dawtona Sok Pomidorowy. 晚餐: Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Jajko Sadzone, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). 小食/其他: Activlab Super Śniadanie Białkowe, POEX Mielone Migdały, Banan. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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