在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 49.47克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Pir, Jeruk, Buah Anggur. 午餐: Daun Bawang, Tahu Goreng, Tempura Udang, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Kubis, Oyong, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (2), Indoprima Skim Milk Powder. 小食/其他: Garuda Pilus Garuda Pedas, Indomaret Kacang Atom, Nextar Nastar, Susu, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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