在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 40.91克 | 碳水物: 135.94克.
早餐: President 車打芝士, M&S Super Soft wholemeal bread, UCC Black Coffee, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, Sainsbury's Chickpeas(鷹嘴豆), KIRKLAND Nuts. 午餐: 蘋果（去皮）. 晚餐: 煮熟的紅蘿蔔, 冬瓜排骨湯. 小食/其他: 旺旺 仙貝米餅. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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