在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Кабачковый Торт, Лагман, Чечевичный Суп. 晚餐: Яичный Белок, Кабачковые Блины, Помидоры. 小食/其他: Айран, Ранетки. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|