在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 108.84克 | 碳水物: 191.74克.
早餐: Магнит Персик, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Свой Урожай Малина , 🥑 Авокадо. 午餐: Славянка Конфета Шоколадная, Магнит Арбуз, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Магнит Персик. 晚餐: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника. 小食/其他: Фундук Фундук, Ideal Масло Оливковое, Пиканта Лечо, Лента Фарш Домашний. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|