在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 169.80克.
早餐: Mirel Прага, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, California Gold Nutrition Коллаген, Виноградный Сок. 午餐: Овощи Гриль, Своя Компания Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: Перекресток Арбуз, Дядя Ваня Горох Консервированный , Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Село Зеленое Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|