在2020年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 101.53克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 211.32克.
早餐: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Tempe Goreng. 午餐: Nasi Hitam, Alfamart Buah Naga, Tempe Goreng, Daging Sapi Panggang, Daging Sapi Panggang, Tumis Kangkung. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Hitam. 小食/其他: Klappertaart, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 更多的......
|
|
|
|