在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 83.16克 | 碳水物: 102.29克.
早餐: Telur Ceplok, Shirataki Nasi. 午餐: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Semur Daging, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Labu Dimasak. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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