在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 171.41克.
早餐: Сметана 20%, Сырники большие. 午餐: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Макфа Спирали Цельнозерновые. 晚餐: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Оливье без Заправки. 小食/其他: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Курага. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|