在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 137.79克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 212.97克.
早餐: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Госрезерв Масло Сливочное, Хлебный Двор Булочки Чесночные, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино . 午餐: Ашан Драники Картофельные, Бридер Биточки из Курицы . 晚餐: Филе Грудки в Листах, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад, Twix Twix Солёная Карамель, Lotte Милкис. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|