在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 28.38克 | 碳水物: 197.17克.
早餐: Jungle Oats, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. 午餐: Apples, Brown Rice Cakes, Stuffed Green Olives, Cream Cheese, Liqui Mango & Orange Juice. 晚餐: Illovo Maple Flavoured Syrup, Plain Waffles (Frozen), Brown Rice, Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Corn, Green Peppers, Onions, Peanut Sauce. 小食/其他: Jungle Muesli Granola, Date. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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