在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 94.10克 | 蛋白质: 51.61克 | 碳水物: 144.53克.
早餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Äpfel. 午餐: Wassermelone, Rasting Kalbsleberwurst, Fettfreier Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Mischbrot. 晚餐: Erbsen, Fischstäbchen, Ketchup, Zwiebeln, Butter, Schlagsahne, Pflanzenöl. 小食/其他: Augustiner Helles. 更多的......
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1867 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 43 分钟, 休息 - 16 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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