在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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165.1 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 46.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 132.14克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 208.50克.
早餐: Bal, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 午餐: Doğanay Şalgam Suyu, Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Köftesi. 小食/其他: Ceviz, Muz, Ceviz, Fındık, Badem, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sprite Sprite, Baklava, Ayran, Gün Kurusu. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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