在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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116.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 41.27克 | 碳水物: 180.82克.
早餐: Chá Verde, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 午餐: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Chá (Infusão, Descafeinado). 晚餐: Lucky Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Chá (Infusão, Descafeinado), Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Alto Alegre Açúcar Cristal, Aveia em Flocos, Banana Caturra. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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