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day 1 with starting late last night with eating protein and cycling, gym and bag workout. today gym
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87.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 7.79克 | 蛋白质: 125.58克 | 碳水物: 33.69克.
早餐: Diet Fuel Ultralean, Egg White. 午餐: Smoked Chicken Breasts. 晚餐: Diet Fuel Ultralean. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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