在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
641 千卡
|
脂肪: 20.45克 | 蛋白质: 40.33克 | 碳水物: 75.78克.
早餐: Яблоки, С.Пудовъ Мука Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Банан. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|