|
Padahal tinggal dikit lagi,tapi godaan banyak banget 😭
|
50.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 73.35克.
早餐: Daging Babi Asap atau Diawetkan, Pisang Goreng. 午餐: Daun Bawang (Loncang), Telur, Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecap Asin (Kedelai), Wortel, Bawang Putih, Bango Kecap Manis Light, Selada Kol, Brokoli, Borges Extra Virgin Olive Oil, Garam. 晚餐: Sate Ayam, Pepes Ayam, Lay's Lay's Rumput Laut. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|