在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 130.13克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Poiatti Rigatoni Integrali. 晚餐: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Conad Rucola, Patate Dolci, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein 6 Layer Bar Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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