在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2893 千卡
|
脂肪: 150.46克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 267.16克.
早餐: Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Patates Kızartması. 晚餐: Kuzu Eti, Etli Pilav, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|