在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 120.46克 | 碳水物: 120.07克.
早餐: Запеканка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 午餐: Мёд, Запеканка, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Кубанский Молочник Творог 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Ролл Пшеничный. 晚餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Green Ray Зелёный Горошек, Сердечки в сливках. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|