在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 141.37克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Pik-Nik Сырные Палочки. 午餐: Hame Купеческое Мясо Копченое, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Провит Клецки Картофельные . 小食/其他: Сосиска, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|